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2、在“食谱”页面的顶部输入你想要查询的食物名称，比如“鸡蛋”
3、在查询结果页面，选择你刚刚输入的食物选项，即“鸡蛋”
4、进入“鸡蛋”页面后，你就可以查看到该食物的热量以及需要消耗多少热量的运动数值了
1、内置了多种饮食建议，包括营养均衡的一日三餐、健康零食选择、低卡饮品推荐等
2、具备实时跟踪功能，能够记录用户的饮食和体重变化，并提供实时反馈
3、不仅提供实用的轻断食方案，还涵盖丰富的健康资讯和教育内容
4、设有社群功能，用户可以在这里分享经验、互相鼓励，营造积极向上的轻断食氛围
1、轻断食方案基于科学原理，严格遵循营养学原则
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