西柚经期助手 西柚来大姨妈能吃吗

大姨妈可以吃西柚吗

大姨妈可以适量吃西柚，如果经期没有腹痛，可以适量进食西柚。不宜一次性大量进食西柚。如果经期经常性出现腹痛、腹胀、月经量较少、肢体发冷的症状，不建议在月经期吃西柚，西柚属于寒性水果。

月经来了可以吃西柚。

西柚含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高，还含有大量的膳食纤维，吃一些西柚能够促进胃肠蠕动，防止经期便秘。同时也可以补充大量的水分，丰富的维生素C可以促进铁的吸收，可以预防月经丢失造成的贫血。所以月经来了，吃一些西柚是可以的，一般并不会影响月经，不会导致月经量增多，也不会改变月经持续的时间。

来月经不能吃什么水果呢

月经期间，不能吃梨、葡萄、桔子、葡萄柚、荔枝、石榴等凉凉的水果，冰箱里的食物也不能直接吃。你应该吃一些温暖的水果，如苹果、香蕉、桃子和榴莲。服用这些水果可以补充维生素和微量元素，预防出血引起的贫血。还可以服用生姜、红糖、红酒、茉莉花茶、菊花茶等，具有温散寒、活络活血、活血化瘀的作用。

经期吃什么水果最好

经期女性身体虚弱，应该少吃凉性的水果，多吃些热性和平性的水果。热性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、樱桃、李子、榴莲 平性水果:苹果、柠檬、番石榴、葡萄、柳橙、甘蔗、酥梨、凤梨、木瓜、百香果橄榄。像梨、山竹、葡萄柚就不太建议吃了。