一家四口玩游戏全生病 “打飞机”过度真伤身！

最近，微信5.0“飞机大战”很火，24岁的西安小伙为了排名在前，玩得手指酸痛。他说，他们一家四口，各有各爱玩的游戏，常常熬夜玩，结果玩出“一身病”。

24岁的小吕住西安丰登路世纪春天小区，一家都是游戏迷。最近，他迷上了微信5.0的“飞机大战”游戏，为了排名靠前，他一有空就练习，结果昨日感觉手指酸痛。不仅小吕爱玩游戏，他家人也一样爱玩。

老爸一玩就是一通宵，老妈手机开到三四点

他老爸50多岁，爱在电脑上下象棋，有时碰见高手“叫板”，电脑一开就是一个通宵。早上去上班，眼睛总是红红的。而且，有时到单位了，他得空就在电脑上开始挖坑。

前几天，他下了一晚上象棋，想去上班，腰却疼得不行，坐在凳子上起不来。小吕劝他不要熬夜，老爸却说：“瘾上来了忍不住么。”

小吕的妈妈也“不甘示弱”，喜欢玩“连连看”，有时躺到床上，双手举着手机，经常能玩到凌晨三四点。“我妈早上醒来，眼睛通红，看东西也有出现模糊情况。”小吕说，老妈床头柜上总放着眼药水。

他在网吧一坐就是一天，妹妹玩得顾不上说话

小吕喜欢“英雄联盟”、“魔兽世界”这些大型网络游戏，家里有电脑，可网速不行，玩起来经常卡顿，只好去网吧玩。

“往网吧一坐，饿了吃泡面，渴了喝矿泉水，一玩就是一整天。”他说，玩的时候没感觉，从网吧出来，就感觉腰酸背痛。他说，女朋友曾跟他开玩笑说，游戏成了他俩之间的“小三”。

小吕妹妹21岁，只要拿起平板电脑玩开游戏，就跟“石化”了一样，谁都不搭理。“这俩游戏都考验眼力，注意力得高度集中，玩的时候，顾不上别人跟我说话。”小吕的妹妹说，拿着平板电脑玩游戏，头经常低着，玩得时间长了，脖子疼得不行。上月发行的“植物大战僵尸2”游戏，风靡年轻人，她听说，有人两天玩通关了，结果脖子疼得不行，去医院一查，游戏玩得颈椎出了问题。

普及一下长时玩游戏对身体有啥伤害：

腱鞘炎

西安市红会医院手外科一病区副主任医师张红星说，手指持续一个动作时间过长，会造成劳损、无菌性炎症反应，最后造成局部疼痛，从而引发腱鞘炎。

视疲劳

西安市红会医院眼科主任王小堂说，电子产品有光源，长期玩电子游戏，会对眼睛形成刺激，会引起眼睛充血、视疲劳，还会引起慢性结膜炎。

颈椎病

专家说，长时间专注低头玩游戏，颈椎处于长期过度弯曲状态，破坏和损伤了颈椎周围平衡状态的肌肉群，使得其颈椎的生理曲度消失或者反弓，造成动脉缺血、压迫神经、压迫脊髓、肌肉痉挛等等严重的症状。这相当于给重量约5kg的头上背了一个秤砣。

腰椎受损

专家说，久坐不动的人腰椎错位机会最大，长久错位会使椎体间的椎间孔容量减小，神经血管受到牵拉或挤压，就会造成神经损伤和血管供血减弱，可表现为腰腿痛、下肢麻木；错位后上下椎体所在的椎间盘由于左右或前后受力不均匀，引起椎间盘受力不平衡，导致椎间盘突出等病变。

皮肤病

西安交大二附院皮肤科主任医师王万卷教授说，长时间玩电子游戏，辐射会影响皮肤，导致人血液循环不好，长出色素沉着斑，皮肤看上去会很黯淡；对于敏感性皮肤的人，辐射带来的刺激因子还会给引起脸部瘙痒、红斑。

免疫力下降

西京医院预防保健科主任蔡春说，长期晚睡，人的生物钟就乱了，影响内分泌，抵抗力变差，免疫力也下降，白天容易疲劳、精神不振。

提醒

玩一会游戏后，要起来活动活动，转转手，泡泡温水，热敷，放松肌肉，缓解手部酸痛感。每玩10分钟活动一下，不要熬夜。