时空之轮毕业季2攻略 时空之轮毕业季英雄简介
9月1日下午，在云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘乡卫生中心，副院长杨玉强和护士黄美正在收拾工具，准备去一所小学抽样视力。抽样学校被称为湾塘小学，近年来近视率为零。
湾塘小学绿意盎然。新华社记者 岳冉冉 摄
视力抽检 无一近视
杨玉强负责全乡儿童视力保健五年。他对湾塘小学印象深刻。我记得有一个学期，他们的眼睛视力是5.3（2.0)学生达到20%。
来到学校门口，杨玉强联系了校长孙福标。进入校园后，他选择了一间教室，挂了一张视力表，调整了测距，随机找到了来自六个年级的25名学生。下午4点半，学生们一个接一个地排队。在高年级学生的指导下，一年级新生很快掌握了视力表上下左右的识别方法。
从抽查结果来看，零近视。儿童视力在5.0以上。.2的80%，5.0和5.1的8%，5.3.12%，要特别注意5.0的孩子，稍有不慎就可能近视。杨玉强说。
湾塘小学生正在做视力抽查。新华社记者 岳冉冉 摄
孙付标迅速抄下两个孩子的名字，我会注意的。
湾塘小学位于南溪河畔。这是一所农村寄宿学校。孩子们从周一到周五住在学校，周末回家。9月1日是学校秋季学期的开学日。早上8点，学校举行了庄严的升旗仪式。536名学生没有小眼镜。站在最后一排的53名教职员工中，有6名戴着眼镜。孙付标说：我们六个自嘲是孩子们的负面教科书。
湾塘小学升旗仪式。新华社记者 胡超 摄
在30摄氏度的炎热潮湿的天气里，孙校长的鼻子上布满了汗水。他不时地扶着镜框，防止滑倒。我经常告诉孩子戴眼镜的不便，给他们看失焦的照片，戴花镜体验近视的感觉。我一直认为照顾孩子的眼睛是我们这一代‘眼镜老师’最想给他们的礼物。
户外运动 超三小时
每次铃响，湾塘小学的操场都会瞬间沸腾，打篮球乒乓球、编花篮……
大队辅导员杨清义说：我们要求所有的孩子下课后都要出教室，即使是喜静不动的孩子，我们也鼓励他们出去散步。
在场地和设施方面，村庄并不富有，但体育教师总是有办法激发孩子们的体育热情：用大抹布打结，可以作为手榴弹练习投掷；如果下雨，去教学楼台阶练习跳跃；没有门，放两块砖，同样的射门……
篮球是学校的第一项运动。新华社记者 胡超 摄
学校有三名体育教师。从上午第三节课到下午4:30，体育课已经满了。再加上七八个体育兴趣小组，体育老师缺乏技能。因此，有体育特长的老师纷纷帮忙:教务主任唐飞教乒乓球；数学老师张福带篮球队；音乐专业毕业的杨庆义教健美操。
此外，从下午的第三节课到晚餐前，孩子们还有一个小时的免费活动时间，你可以借设备继续锻炼。虽然我们的场地很小，但孩子们每天的户外活动时间超过3个小时。体育老师朱志华说。
湾塘小学坚持每天三小时的体育活动。新华社记者 胡超 摄
大量研究表明，紫外线可以促进白天户外活动中多巴胺的分泌，多巴胺的分泌可以抑制眼轴的生长，有效预防和控制近视。孙福标说：如果我们在儿童零近视率方面有任何经验，那就是进行大量户外运动。
满眼绿意 睡足吃好
湾塘小学位于半山，从宿舍到教学楼，必须先爬181级台阶。
六年前，老校长黄兴祥带领教职员工在坡道旁种植了200多株植物，现在越来越茂盛。一进校门，紫红三角梅沿着台阶上升，高大的香蕉树和挂在树枝上的菠萝树。
在校园操场的两端，七八棵榕树就像一把巨大的伞，给校园带来了凉爽。在烈日下，孩子们锻炼10分钟，会在树下降温；晚饭后，每个人都围着树坐着，大声朗读。
榕树下的阅读是孩子们的愉快时光。新华社记者 胡超 摄
孙付标说：前人种花，后人乘凉，有了每一位校长的努力，才有了满眼都绿的校园。
在户外，老师鼓励孩子多动；在室内，老师会定期换座位，调整孩子的视距。五年级一班的王俊龙说：每天两次眼保健操也是必不可少的。。开学第一天，他需要给一年级的学生一个示范手教学。
王骏龙带一年级孩子做眼保健操。新华社记者 胡超 摄
从一年级开始，学校就开始培养孩子们良好的工作和休息习惯。中国老师毛合明说：学校晚上9点准时关灯，孩子们早上6点半起床，加上午餐休息，每人每天睡10个半小时。充分的休息也有助于保护你的视力。
学校的食物，一日三餐，搭配合理，早餐是牛奶和米粉，中餐和晚餐是四菜一汤，我们吃多少打多少，杜绝浪费。
学生使用校内的公用电话。新华社记者 胡超 摄
除了教师在课堂上需要使用电子白板外，这里的学生几乎与电子产品绝缘。学校禁止儿童将手机带入校园。如果他们联系家人，他们可以在学校免费使用六个公共电话。当孩子们回家时，家长们需要监督电子产品的使用。
父母胡吉琼说：这个暑假，我计划让女儿每天看电视半个小时。
孩子们的笑脸。新华社记者 胡超 摄
热爱动的孩子学习效率更高，这是湾塘小学老师的共识。我班的男生喜欢打篮球。我说如果我在20分钟内背诵课文，我会和你一起玩。果然，这些男孩做到了。杨清义说。据屏边县教育体育局统计，去年湾塘小学综合成绩在全县排名第四，从中到中。
户外运动3小时，睡眠10个半小时，被绿色植物包围，没有手机，营养均衡……也许正是这些因素造就了娃娃们的良好视力。
来源： 新华每日电信微信公号