孕 攻略 怀孕攻略

怀孕是一件甜蜜而痛苦的事情。

看着肚子一天比一天大，感受到肚子里宝宝的细微变化，每个妈妈心里都会有一种自然的喜悦。

然而，怀孕伴随着太多的烦恼和疑惑。

孕期吃什么补充营养可以控制体重？

如何解决孕期呕吐、失眠、水肿、漏尿等不适？

产前检查应该注意什么？

许多孕妇选择阅读专业书籍，但被晦涩难懂的专业知识吓回来；咨询长辈和生过孩子的朋友，或者在网上搜索信息，发现答案不同。

图片来源：截取网络

特别是在这个特殊时期，我们收到了许多孕妇的帮助：

因为疫情不敢出门产检，每天躲在家里焦虑难耐。

我不知道如何缓解怀孕期间的不适。我找不到专业医生来回答营养问题。我想在家照顾自己，但我不知道如何开始

有没有办法一站式获得通俗易懂的可靠知识，解决自己的困惑？

丁香妈妈了解孕妇的困难，于是联合卓正医疗不同科室 16 一位资深医生共同做了一门超全好的课:

孕期全攻略

从怀孕准备到怀孕再到分娩，所有常见的怀孕问题都是一门课程完成的。

据说育儿从怀孕的那一刻起就开始了，学习更系统的知识对父母来说非常重要。

我们特别推出了婴儿养育大作战活动，希望大家能在特殊时期从容待产，轻松抚养宝宝。

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那么，你能从怀孕的全策略中学到什么实用知识呢？

怀孕了该吃什么补什么？

吃饭是人生大事。对于准妈妈来说，怀孕后吃什么补什么更是纠结。

专业医生会告诉你怀孕期间需要补充什么 5 关键营养有：叶酸、碘、钙、铁和铁 DHA。

我们还整理了营养补充清单，不仅包括日补充量和日补充上限，还告诉你如何服用补充剂。

随时可以查看，一目了然！

图片来源：课程内容

孕期检查怎么办？

许多孕妇在听到怀孕检查时会感到紧张。

的确，唐筛，无创 DNA、溶血检查、糖耐量试验……怀孕期间有几十种检查，有点异常，会让人焦虑易怒。

但是课程会告诉你，并不是所有的孕期检查都必须做。

例如，普通孕妇不必这样做 ABO 溶血检查。溶血本身的比例很低，后果很少，不用担心。做这个检查只会增加孕妇的心理压力。

课程还会告诉你，怀孕检查应该注意不能被忽视，比如什么是糖耐量筛查，如何做，如何处理异常结果，我们都有很多空间教你。

必须做哪些检查，不需要做哪些检查，课程已经整理好了。

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所有你想要的信息都有

当然，孕妇在怀孕期间不仅要注意营养补充和检查，还要注意血糖、体重、药物、皮肤护理、怀孕不适等。

《孕期全攻略》整理了所有常见的孕期问题。

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市场上的书籍或课程大多是孕早、孕中、孕晚 3 分阶段。

比如也是孕早期检查，hCG 检查、甲状腺功能检查和唐氏筛查分布在不同的孕周。

包括《孕期全攻略》 87 节音频主要按照孕周顺序安排，从备孕到分娩 4 周介绍了相应的检查、营养和体重控制建议。

此外，我们还分别整理了常见的孕期不适、护肤、用药等模块，方便准妈妈快速检索，对号入座。

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希望课程能为孕妇提供一站式服务，安心度过孕期 40 周。

? 专业靠谱，16 专家医生纠正传统误区

怀孕期间有成千上万的疑问，但传统观念和网络信息提供的答案并不一定真实可靠。

例如，许多人错误地认为就不能吃药。比如老一辈喜欢让孕妇喝骨汤补钙。

丁香妈妈特别邀请卓正医疗 16 一位资深医生，分别来自妇产科、营养科、麻醉科、儿科、皮肤科、口腔科和运动医学科，并向孕妇详细解释了她们擅长的领域。

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平均而言，这些医生超过了 10 年的执业经历，接诊过的患者都给出了好评。

妇产科田吉顺和37 妇产科主任医师高芹等 11 专家审核，层层检查，确保你能获得最可靠的科学怀孕知识。

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订阅须知

2. 课程购买后永久有效，可反复听。

3. 下载丁香妈妈的最新版本 App，选择「快速登录微信」，已购课程即可找到。

本文科学审核

浙江大学医学院附属妇产科医院产科主治医师 翁若鹏

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