生活实用49.01MB2024-07-25 21:00:35
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1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键
2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮
3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可
1、根据您的身体状况和运动目标，为您量身定制个人专属训练计划。
2、专业尺度分析周、月、年、历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度。
3、多维度训练数据记录分析：运动规则、运动偏好、相似用户。
1、专业化的运动教程：提供由专业运动教练团队录制的运动视频教程，指导用户正确进行运动动作，减少运动伤害风险。
2、良好的用户体验：界面简洁直观，操作简单易懂，用户可以轻松自如地使用这款应用，获得良好的使用体验。
3、完善的数据分析功能：可以对用户的运动数据进行全面分析，并根据分析结果提供个性化的训练建议，帮助用户优化运动效果。
1、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效
3、陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
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