生活实用186.40MB2024-07-22 19:08:19
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1、点击首页的「开始一个空的训练」开始进行记录。开始训练之后，你就可以选择动作开始记录了，每完成一组训练，打勾一次，这样训记会根据您打勾的组，计算训练容量
2、此时，如果你想记录和追踪你的休息，那么点击每一组后面的「小时钟」按钮即可
3、如果你想打勾时，就能自动开始休息计时，那请在计时面板中打开这个选项
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