FeelFlow,心情记录 v1.4.0

FeelFlow是一款专注于情绪和压力管理的健康类应用。该软件通过分析AppleWatch的HRV心率变异性、心情记录、运动、睡眠与天气等多项数据，帮助用户更好地了解当前的情绪和压力状态。FeelFlow的设计理念源自动画片《头脑特工队》，认为情绪没有好坏之分，接受自己情绪的变化和流动很重要。该应用旨在帮助用户放慢生活脚步，记录每一缕情绪，并通过统计分析提供日常小事和情绪计划等多个方案，以帮助调节情绪平衡。

软件功能

1.HRV心率变异性分析：通过分析AppleWatch的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助用户理解当前的压力程度。

2.状态监测：结合心情记录、运动情况、睡眠质量评估、天气变化、作息时间等多种数值，让情绪状态清晰可见。

3.日常小事：提供治愈的小事件，完成后可赢得奖牌，从小事做起改善状态。

4.情绪计划：根据不同情绪制定相应的计划，帮助用户更好地调节自我情绪。

5.数据追踪和统计：记录情绪状态变化、心情晴雨表、事件完成度，随时观察趋势变化。

软件特色

1.个性化提醒：根据用户的状态提供及时的建议，如提醒调整睡眠节奏或在工作繁忙时建议休息。

2.隐私保护：通过AppleHealthKitAPI只在用户设备上直接读取和写入数据，所有数据值存储在本地或用户主动开启iCloud同步服务的设备中。

3.多维度数据分析：结合HRV、心情、运动、睡眠和天气等多项数据，全面评估用户的情绪和压力状态。

软件亮点

1.基于AppleWatch的实时监测：利用AppleWatch的先进传感器，实时监测用户的生理指标。

2.情绪管理理念：强调接受和理解情绪的重要性，而不是简单地追求积极情绪。

3.全面的健康数据整合：不仅关注情绪，还将运动、睡眠等多方面因素纳入考虑，提供更全面的健康管理。

小编点评

1.FeelFlow的设计理念新颖，将情绪管理与现代科技完美结合，为用户提供了一个全面的健康管理工具。

2.该应用的隐私保护措施值得称赞，在当今数据安全备受关注的时代，这无疑是一个重要的卖点。

3.多维度的数据分析和个性化建议功能，有助于用户更好地了解自己的身心状态，从而做出更明智的生活决策。

FeelFlow软件有必要买吗

1.对于注重情绪管理和压力控制的用户来说，FeelFlow是一个值得考虑的选择，尤其是那些已经拥有AppleWatch的用户。

2.如果你经常感到压力大或情绪波动，FeelFlow可以帮助你更好地理解和管理这些状态，从长远来看可能对身心健康有积极影响。

3.然而，对于不太关注情绪管理或已经有其他有效方法管理压力的用户来说，可能并不是必需品。

FeelFlow怎么设置表盘

1.在AppleWatch上安装FeelFlow应用后，长按当前表盘进入自定义模式。

2.滑动到"添加复杂功能"，找到FeelFlow的复杂功能选项。

3.选择合适的复杂功能添加到表盘上，可以根据个人喜好选择显示HRV数据、情绪状态或其他FeelFlow提供的信息。

FeelFlow怎么开启使用

1.首先在AppStore下载并安装FeelFlow应用到iPhone和AppleWatch上。

2.打开iPhone上的FeelFlow应用，按照提示完成初始设置，包括授权访问健康数据。

3.在设置中开启所需的监测功能，如HRV监测、睡眠监测等，并根据提示设置个人信息和目标。