生活导航69.09MB2024-07-09 15:03:19
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激励社区互动:分享成功故事,参与挑战,与全球用户共同成长,享受运动乐趣。
动态热量计算:实时监测并计算每日热量消耗,让您科学控制饮食,均衡营养摄入。
进度可视化追踪:通过图表展示训练成果,每一点进步都清晰可见,激发坚持的动力。
对于新手来说,最好进入训练页面点击“立即评估,获取计划”进行评估来获取运动计划,按照向导指引一步步地完成评估
评估完成后,进入课程页面,软件会根据之前评估给你推荐相关课程
接下来开通课程,按照课程指引训练即可
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