《七日杀（7 Days to Die）》中的身体缺水是游戏里非常常见的事情，而且前期干净的水比较少，随便喝的水会导致各种疾病，所以前期可以早点买锅，捡到锅的概率低，或 2-3个任务都没看到就买，有了锅就可以喝红茶。
前期早买锅(捡到锅的概率低，或 2-3个任务都没看到就买)喝红茶
空手对着水源或河，可以直接喝浑浊的水（有痢疾风险，搭配维生素狂喝就是掉血）
如果饱食度经常低，备几瓶秋麒麟茶，吃烂面包顶过去
如果中前期捡到滤水装置，可以在做任务前装上去水边喝满水
做桶可以把水(方块)运回来
中期进入沙漠喝丝兰汁
当然前中期如果早拿到纯净矿泉水的配方，直接不用考虑水的问题了
祖父的学习妙药(经验值+20%)看到就买
咖啡用到后期拿到(采矿的艺术第三卷)技能书后，采矿时使用
不喝啤酒一般当作配方使用，且没拿到(酒吧斗殴第7卷)书喝了很晕
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