暂停减肥专用汉堡,暂停减肥

AS瘦身沐浴露停止使用会反弹吗

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

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达到一个瘦身的效果后，是不会反弹的，因为是真正帮你燃烧掉多余的脂肪。

给大家科普一下什么产品会造成反弹： 假设，你平时吃饭的量是一碗饭，吃了某个减肥药之后呢，你的身体感受到不舒服。胸闷吃不下，克制了你的食欲。让你顿时在一个月内的食量减到了半碗甚至更少。一个月的时间你好像是能够瘦10斤8斤，但是它是损害你的身体，因为它让你的食欲下降，你摄取的营养不足以满足身体所需。一个月后，你不想再吃这个减肥药了，于是你停吃了这个减肥药。这样，你又恢复了一碗饭的食量，你的饭量又上来了，所以你的体重又迅速的上涨，甚至会胖的比以前更厉害，这就是反弹。